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精神衛生上の効能があるのです。
また、そこの景色が気に入ったのであれば、もう一度来ることも考えるようになるでしょう。
あらかじめ行く場所のことを調べておくこともいいでしょう。
自分の家の近くばかりをウォーキングしていては、景色もありふれたものになってしまいます。
そのような時のためにコースを変えてみることはどうでしょうか。
春はたくさんの花が咲いていて、秋には紅葉が見られるといった場所ならが申し分ないでしょう。
どのようなコースを歩くにせよ、自分で周りの変化を見つけるようにすることが大事です。
ウォーキングを通してみる風景は、車で通り過ぎるだけの風景とは全く違ったものなのです。
ウォーキングをするようになってから、新しい発見があるということは多くの人が感じています。

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